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기사입력 : 2021.10.20 11:13
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필요한 의학·생활정보 등을 개월 수에 따라 종합적으로 분류

태교부터 출산까지 아기·엄마가 말씀과 기도로 교감하도록


출판기획집단 물맷돌의 〈임신태교〉는 DIY 산후조리와 신생아를 위한 핵심 가이드,크리스천을 위한 태교, 임신 출산 가이드이다. 컬러 사진과 부드럽고 친근감 있는 삽화를 곁들여 가며 임신과 출산, 태교에 필요한 의학 정보, 생활 정보들을 개월 수에 따라 종합 분류하였으며, 10달 동안 태아를 어떻게 보호하고 돌볼 것인가에 대한 지침과 마음가짐이 다루어져 있다. 

 

이 책은 산모가 말씀 안에서 건강하게 태교를 해나갈 수 있고, 더 나아가 아기와 엄마가 말씀과 기도 안에서 교감할 수 있다. 태교를 위한 280일 묵상과 기도문, 임신과 출산을 위한 개월별 의학정보, 임산부와 태아를 위한 태교, 요리, 체조, 산후조리, 신생아를 위한 핵심 가이드가 수록되어 있다. 

 

또한 임신에서 출산에 이르기까지 의학적으로 궁금한 부분들에 대한 도움을 받을 수 있다. 각 개월 별로 태아와 임신부에게 꼭 필요한 영양 공급에 초점을 맞춘 음식으로 구성되어 있다. 직접 제작하고 가꾸면서 태교도 하고 실생활에 유용하게 쓸 수 있는 내용으로 구성했다. 건강과 순산을 위한 임신 분기별 체조법과 출산 이후 회복을 위한 체조법이 수록되어 있다.

 

또 산후조리와 일상생활법에 초점을 맞추어 꼭 필요한 정보들로 구성했다. 갓 태어난 아기에 대해 꼭 알아야 할 것들이 실려 있다. 임산부의 몸과 마음의 변화에 초점을 맞추어 주일 단위로 말씀과 주제를 선정했다. 

 

그리고 건강한 임신준비로 아기와 자신들을 위해 기도한다. 생명의 주인이신 하나님께 아기의 잉태와 출산에 관한 모든 것을 의뢰하고 기도한다. 아기를 축복으로 받아들일 마음을 갖는다. 미래에 대해 지나치게 불안해하지 말고, 하나님께서 생명을 주관하시며 귀한 자로 축복하실 것이라는 믿음을 가지고 편안한 마음을 갖도록 한다.

 

남편은 아내에게, 아내는 남편에게 적극적으로 사랑의 표현을 한다. 아기는 하나님의 은총이자 두 사람의 사랑으로 맺어지는 생명의 열매이다. 따라서 부부간의 사랑과 신뢰 가운데서 태어나야 한다. 부부간의 언쟁을 피하고 깊이 대화한다. 마음의 준비를 했다 하더라도 부부 사이에 문제가 전혀 없을 수 없다. 이때 중요한 것이 대화를 통한 문제 해결이다. 갈등관계를 해소하고 이해하고 포용하려는 마음을 갖는다. 가까운 사람들과의 갈등 관계를 해소하기 위해 노력해야 한다. 마음에 미움이나 응어리가 있는 상태는 태아의 심리 발달에 좋지 않은 영향을 미치기 때문이다.

 

위와 같이 마음의 준비를 했다면 환경의 준비를 해야 한다. 건강 상태를 체크한다. 두 사람의 건강 상태를 반드시 체크해 보아야 한다. 가능한 한 두 사람의 몸 상태가 최상일 때가 좋다. 잘못된 생활 방식을 고친다. 부부가 서로 생활 방식을 되돌아보고 고쳐야 할 것들이 있는지 살펴본다.

 

만성 질환을 앓고 있다면 임신 전에 의사와 먼저 상담한다, 당뇨병, 심장병, 고혈압, 신장염, 결핵, 뇌전증과 같은 만성 질환을 앓고 있는 여성이라도 아기를 가질 수 있다. 그러나 임신 전에 의사와 충분히 상의해야 한다. 

 

피임을 하고 있었다면 여유를 두는 것이 좋다. 콘돔 같은 기구를 사용한 피임 방법은 임신 계획을 세운 후 즉시 그만 두면 되지만, 경구용 피임약이나 자궁내 피임기구를 사용하고 있다면 임신 전 사전 준비가 필요하다. 식사와 운동에 신경을 쓴다. 균형잡힌 식사와 규칙적인 운동은 임산부와 아가에게 매우 중요하다. 동물성 지방과 염분은 제한하고 생야채와과일 등을 위주로 섭취한다, 술, 담배 그리고 약을 먹지 않는다. 술은 임신 전에도 난자와 정자를 손상시킬뿐 아니라 태아에게 정신 지체, 잘육 부진, 뇌와 신경계 등에 손상을 줄 수 있다. 담배는 유산, 사산, 태반의 손상, 저체중아 출산 등, 그 해악이 술보다 확실하게 밝혀져 있다.   

 

가정은 하나님이 세우신 최초의 공동체이다. 가정은 하나님이 세우신 지상에서 가장 작은 교회이다. 그리스도인의 교육은 학교에서가 아니라 엄마 아빠의 무릎에서 시작된다.

 

아이들은 망리 아니라 엄마 아빠의 삶을 보고 배운다. 이 책이 하나님이 계획하신 생명이 태어나기 전부터 축복받는 삶이 될 수 있도록 임신한 가족들과 친구들에게 선물하면 좋겠다. 그리고 사랑하는 사람을 위한 축복의 선물이 되었으면 좋겠다.(몽당연필 펴냄/165×230 반양장 299쪽/값 19,800원) 

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물맷돌의 「임신태교」 화제, 신앙인위한 태교·임신·출산의 가이드
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